Ο Χρήστος Ι. Παππάς γεννήθηκε στην Κάτω Ρευματιά Πρεβέζης. Σπούδασε Κοινωνικές Επιστήμες, Φυσική Αγωγή και Αθλητισμό στο Πανεπιστήμιο του Σάαρλαντ Γερμανίας. Το 1981 ανακυρήχθηκε διδάκτορας της Φιλοσοφικής Σχολής στο παραπάνω Πανεπιστήμιο, όπου δίδαξε επίσης στο Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Παράλληλα, διορίστηκε από το Υπουργείο Παιδείας του Ομοσπονδιακού κρατιδίου του Σάαρλαντ στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση (1972-1987). Από το 1987 διδάσκει στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, όπου και ανέλαβε τα καθήκοντα του Διευθυντή για την Οργάνωση και τη Διοίκηση του Πανεπιστημιακού Αθλητισμού. Είναι Λέκτορας στο Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης και διδάσκει το αντικείμενο της Κοινωνιολογίας της Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού. Τα επιστημονικά και ερευνητικά του ενδιαφέροντα εστιάζονται κυρίως σε κοινωνιολογικά, παιδαγωγικά και ιστορικά θέματα της Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού.